Danlanal Tegal Ajak Prajurit Berjemur Dan Stretching Tingkatkan Imun Tubuh

Lantamal V, (27/03),RN Untuk tingkatkan imun tubuh prajuritnya, Danlanal Tegal Letkol Marinir Ridwan Azis, M.Tr. Hanla., CHRMP., mengajak p...

Lantamal V, (27/03),RN
Untuk tingkatkan imun tubuh prajuritnya, Danlanal Tegal Letkol Marinir Ridwan Azis, M.Tr. Hanla., CHRMP., mengajak prajuritnya berjemur di bawah sinar matahari dengan melaksanakan stretching.

Disela-sela kegiatan tersebut DanLanal menyampaikan bahwa dengan berjemur akan dapat menghasilkan vitamin D yang baik dan sangat diperlukan bagi tubuh kita. Vitamin satu ini sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh, terlebih di tengah merebaknya penyebaran virus Corona (Covid-19). Jumat, (27/03).

Lebih lanjut terang Danlanal orang yang kekurangan vitamin D sangat rentan  terserang penyakit, karena imun tubuhnya lemah dan ini tidak bisa dianggap sepele. Pasalnya, kondisi ini bisa meningkatkan resiko seseorang mengalami sejumlah gangguan kesehatan.

Selain itu kita dianjurkan untuk mengkonsumsi asupan makanan yang bergizi. Disisi lain cara yang baik adalah berjemur, karena sinar matahari yang cukup, bisa merangsang produksi vitamin D alami dalam tubuh. Ketika kulit terkena sinar matahari langsung, tubuh akan memproduksi vitamin D dengan membakar kolesterol yang ada di sel kulit. Inilah sebabnya, paparan sinar matahari dalam jumlah yang tepat dianggap sangat penting untuk menjaga kadar vitamin D dalam tubuh. Cukup 10 sampai 15 menit di waktu jam 10 pagi, ujar Danlanal Tegal

Dalam giat inipun Danlanal tetap menekankan social distancing (jaga jarak aman) sesuai dengan anjuran dari pemerintah. Dispen Lantamal V

COMMENTS

Nama

.,1,.berita terkini,9846,.beritaterkini,6,.kalbar,9,Aceh,14,ACEH SINGKIL,78,Aceh Tamiang,23,Aceh Tengah,109,ACEH TENGGARA,1,ACEH TIMUR,1,Aekkanopan,8,agam,8,ALAI.,2,ambon,2,AS,1,babel,1,BALAESANG,1,bali,1,BALIKPAPAN,5,balut.berita terkini,3,Banda Aceh,7,Bandung,72,Bandung Barat,10,banggai,1,Bangka Belitung,4,Bangka Tengah,1,bangkep,1,BANGKEP - RN,1,BANGKINANG,1,Bangun Purba,1,Banguwangi,1,Banjar,15,Banjarnegara,6,bantaeng,10,Banten,30,Banyuasin,5,Banyumas,10,Banyuwangi,122,Barru,1,Batam,76,batang,3,BATU,4,baturaja,3,Bekasi,624,bekasi terkini,2,Belitung,127,Beltim,106,Bener Meriah,237,BENGKALIS,10,Bengkayang,41,BENGKULU,2,BENGKULU SELATAN,8,BER,3,BERI,1,beriita terkini,3,berita,1,Berita terkini,2282,berita terkinia,1,berita terkink,1,berita tetkini,1,berta terkini,1,Bintan,8,Blitar,10,BNN,1,Bogor,222,BOGOR TIMUR,37,Bola,1,BOLAANG MONGONDOW,2,bolmong,180,bolmong utara,1,bolmut,1,BOLNONG,1,bolsel,1,boltim,11,BOYOLALI,1,Brebes,49,Bukit Tinggi,43,bukittinggi,4,BUMIMORO,1,BUNGKU,1,Buol,80,BUTENG,1,Catatan Radar Nusantara,1,Ciamis,14,Cianjur,4,Cibinong,1,Cikarang,33,CIKARANG PUSAT,1,cikarang utara,1,Cilacap,6,Cilegon,8,cilengsi,1,Cileungsi,41,Cimahi,166,Cirebon,285,Cirebon Kota,1,Dabo Singkep,266,Daerah,6679,Daik Lingga,2,Dairi,179,Deli Serdang,8,Depok,223,derah,4,Dolok,4,Doloksanggul,16,Donggala,40,DPRD Kab. Bekasi,10,DPRD Kota Bekasi,22,Dumoga,70,Dumoga Utara,1,Ekonomi,3,EMPAT LAWANG,2,fakta,1,Garut,27,gorontalo,1,Gowa,25,Gresik,1,GROBOGAN,1,Gunung Putri,2,Hukum,11,HUMAS BELTIM,6,humbahas,2,INDRA,1,indralaya,41,Indramayu,12,info,1,Jabar,7,jaka,1,Jakarta,390,jakarta selatan,2,Jambi,138,JATIM,1,Jawa Barat,8,Jawa Tengah,3,Jawa Timur,7,Jayapura,5,Jember,2,Jeneponto,2,Jepara,89,Jombang,3,kab,2,Kab 50 Kota,3,Kab. Bandung,774,kab. bekasi,3,Kab. Bogor,16,Kab. Brebes,3,KAB. CIREBON,2,KAB. DAIRI,1,Kab. Kapuas Hulu,1,KAB. KARO,2,Kab. Kuningan,9,kab. langkat,1,kab. malang,1,Kab. Minahasa Tenggara,1,KAB. PELALAWAN,2,Kab. Serang,2,Kab. Serdang Bedagai,2,Kab. Sukabumi,10,kab. tangerang,4,Kab. Tasikmalaya,17,Kab.Bandung,162,Kab.Bekasi,61,KAB.BOGOR.BERITA TERKINI,1,Kab.Malang,3,Kab.Samosir,6,KAB.SEMARANG,1,Kab.Sergai,5,KAB.SINJAI,5,kab.sorong,1,Kab.Sumedang,10,Kab.Tangerang,2,KABANJAHE,1,Kabupaten Bandung Barat,1,KABUPATEN SINJAI,3,KABUPATEN SINJAJ,3,Kajen,2,Kalbar,467,Kalimantan Barat,9,kalimantan timur,14,Kalsel,8,Kalteng,119,Kaltim,22,Kampar,25,Kampar Kiri,2,Kampar Riau,76,Kapuas Hulu,236,Karawang,91,KARIMUN,3,KARIMUN - RN,1,KARO,25,KATINGAN,4,KEBUMEN,1,Kec.Ukui,1,Kediri,8,Kendari,2,KEPRI,1,Kepulauan Riau,9,Kerinci,21,KOBAR,1,Korupsi,9,KOTA BATU,1,KOTA KOTOMOBAGU,2,KOTA MANNA,1,KOTA METRO,12,Kota Sorong,7,Kotabumi,1,KOTAMIBAGU,3,Kotamobagu,29,KOTAWARINGIN TIMUR,2,KOTIM,6,Kronjo,1,Kuala Kapuas,5,kuala lumpur,1,Kuala Tungkal,5,KUDUS,58,Kuningan,223,KUTAI KERTANEGARA,5,Kutai Timur,12,Kutim,4,Labuhan Batu,4,Labura,299,Lahat,18,LAMBATA,1,Lamongan,1,Lampung,41,Lampung Barat,30,LAMPUNG METRO,105,Lampung Tengah,4,Lampung Timur,460,Lampung Utara,75,langkat,1,LANTAMAL V,78,LANTAMAL X JAYAPURA,19,lebak,14,LEMBATA,6,LIMAPULUHKOTA,2,Lingga,674,Loksado,1,lolak,1,LOLAYAN,1,Lombok,4,lombok timur,6,LOTIM,9,lotim.berita terkini,37,LUBUK LINGGAU,3,Lubuk Pakam,4,lubuk sikaping,1,lubuklinggau,4,lubuksikapaing,1,LUBUKSIKAPING,1,Lumajang,1,Lumanjang,1,Luwuk,7,m,1,Magelang,1,mahakam hulu,1,Majalengka,125,makassar,22,Malang,158,Maluku,3,Maluku tengah,2,MALUKU UTARA,1,MAMAJU.RN,3,MAMASA,59,MAMUJU,39,Manado,13,mancanegara,1,Manokwari,4,Mauk,2,medan,42,Mekar Baru,1,merangin,92,MERANTI,416,Mesuji,72,metro,179,metro lampung,5,Minahasa,3,Minahasa Selatan,2,Minahasa Tenggara,2,Minut,1,Mojokerto,277,monokwari,1,morowali,14,moskow,1,Muara Belida,1,muara bungo,3,Muara Enim,106,Musi Banyuasin,10,MUSI RAWAS,13,Nasional,15,Natuna,95,NTB,12,NTT,5,nunukan,23,Ogan Ilir,7,Oku Selatan,370,Oku Timur,38,Opini,5,P. Bharat,1,P.SIANTAR,1,Padang,3,Padang Lawas,14,PADANG PANJANG,1,Pagaralam,16,Pagimana,1,Pakpak Bharat,12,Pakuhaji,2,Palangka raya,210,Palas,23,palelawan,4,Palembang,70,pali,1,Palu,117,Paluta,65,pancur batu,1,pande,1,Pandeglang,671,pangkalanbun,1,Pangkalpinang,13,Papandayan,1,Papua,4,PAPUA BARAT,21,PARIAMAN,1,Parigi,6,Parigi Moutong,14,PARIMO,2,Parlemen,32,PARUNG PANJANG,1,Pasaman,12,pasbar,1,PASSI,1,Pasuruan,2,PATI,68,Patia,1,PAYAKUMBUH,3,PEBAYURAN,1,Pekalongan,24,Pekanbaru,181,Pekanbaru Riau,123,pelalawan,23,Pematangsiantar,36,Pemkab Bekasi,7,Pemkot Bekasi,6,Pendidikan,80,PESISIR SELATAN,1,Pilkada,1,pintianak,1,PIPIKORO,1,PN.TIPIKOR,2,polda jabar,1,Polhukam,154,Politik,2,polman,1,Pontianak,554,Poso,2,Pringsewu,24,PROTOKOL DOLOK SANGGUL,1,Pulang Pisau,4,pulau merbau,1,pulpis,1,purbalingga,4,Purwakarta,904,Purwokerto,1,Putussibau,40,Radar Artikel,4,Radar Selebrity,2,RANGSANG,1,Riau,140,rokan,1,Rokan Hilir,12,rokan hulu,2,Rongurnihuta,1,Sabang,57,Samarinda,50,sambilan,1,SAMPI,1,Sampit,487,Sangatta kutim,1,Sanggau,1,sar,1,Sarolangun,266,SELAT PANJANG,4,SELATPANJANG,1,Selayar,10,selong,2,Semarang,5,SEMOGA,1,Seram Bagian Barat,1,Serang,64,Serdang Bedagai,32,Sergai,27,Seruyan,14,SIAK,4,Sibolga,7,SIDOARJO,2,SIDRAP,14,Sigi,83,Simalungun,74,simpang apek,1,Singaparna,7,SINGKAWANG,1,SINGKEP BARAT,1,Sinjai,6,SOLOK,4,Solok Selatan,8,Sorong,55,Subang,276,SUKABUM,1,Sukabumi,154,Sukoharjo,1,Sulawesi,3,Sulawesi Selatan,32,sulawesi tengah,46,Sulbar,30,Sulsel,13,Sulteng,219,Sulut,258,Sumatera Selatan,3,SUMATERA UTARA,1,SUMB,1,sumba barat,1,Sumbar,45,Sumedang,19,sumsel,24,Sumut,65,Sungai Penuh,1,SURABAYA,45,Takalar,47,TAMBANG,1,Tambraw,3,Tambraw - RN,6,tanah datar,1,TANAH JAWA,3,Tanah Karo,54,Tangerang,367,Tangerang Selatan,3,Tanjab Barat,598,Tanjab Timur,63,tanjung balai,1,Tanjung Enim,1,TANJUNG PINANG,6,TANOYAN,6,Tapanuli Selatan,1,Tapanuli Tengah,15,Tapanuli Utara,10,tapung,3,tarutung,1,Tasikmalaya,77,Tebing Tinggi,63,Tegal,12,Teminabuan,5,Tenggarong,1,ter,1,TERJUN GAJAH,1,Terkini,6793,terkiri,4,Timika,1,Toabo,1,tolitol,3,Tolitoli,881,tolotoli,1,TOMOHON,4,Touna,1,Trenggalek,14,Tulang Bawang,12,Tulang Bawang Barat,7,Tulungagung,242,Waisai,5,Yogyakarta,2,
ltr
item
RADAR NUSANTARA NEWS: Danlanal Tegal Ajak Prajurit Berjemur Dan Stretching Tingkatkan Imun Tubuh
Danlanal Tegal Ajak Prajurit Berjemur Dan Stretching Tingkatkan Imun Tubuh
https://1.bp.blogspot.com/-6grtAtcuzS4/Xn2qDMl2LxI/AAAAAAACLLM/K__2ruyGdPMkDlOlSmIe97ViJ-uQcd07gCLcBGAsYHQ/s320/WhatsApp%2BImage%2B2020-03-27%2Bat%2B14.01.00.jpeg
https://1.bp.blogspot.com/-6grtAtcuzS4/Xn2qDMl2LxI/AAAAAAACLLM/K__2ruyGdPMkDlOlSmIe97ViJ-uQcd07gCLcBGAsYHQ/s72-c/WhatsApp%2BImage%2B2020-03-27%2Bat%2B14.01.00.jpeg
RADAR NUSANTARA NEWS
https://www.radarnusantara.com/2020/03/danlanal-tegal-ajak-prajurit-berjemur.html
https://www.radarnusantara.com/
https://www.radarnusantara.com/
https://www.radarnusantara.com/2020/03/danlanal-tegal-ajak-prajurit-berjemur.html
true
8338290086939464033
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy