Puluhan Lansia Ikuti Senam Sehat, Minggu Pagi

Subang, RN Aktif dan bersemangat. Hal itulah yang nampak di wajah puluhan para wanita lanjut usia  (lansia) saat mengikuti senam lansia di ...

Subang, RN
Aktif dan bersemangat. Hal itulah yang nampak di wajah puluhan para wanita lanjut usia  (lansia) saat mengikuti senam lansia di Depan Indomaret Desa Mulyasari Kecamatan Binong kabupaten Subang, Minggu pagi (12/1/2020)

Mereka terlihat semangat mengikuti gerakan senam, meskipun kondisinya sudah tidak muda lagi. Namun, kondisi itu tidak membuat para lansia berhenti mengikuti semua gerakan senam lansia yang digagas oleh ibu PKK Desa Mulyasari.

Relawan Yayah Rokayah mengatakan, senam lansia yang digagas merupakan langkah menyehatkan tubuh para lansia yang tidak lagi aktif seperti dulu, sehingga kurangnya gerak badan.

“Jangan sampai ibu-ibu yang sudah lanjut usia hanya diam saja di rumah tanpa ada kegiatan. Dari hasil survei ketika usia sudah lanjut dan hanya diam di rumah banyak yang terserang penyakit, karena mereka jenuh jadi pikiran terganggu pada akhirnya terserang penyakit,” ucap Yayah, Minggu (12/1/2020)

Kegiatan senam yang digagasnya bagi para lansia, bukan hanya sebagai sarana untuk melatih kebugaran tubuh para lansia, tetapi sebagai sarana menjalin komunikasi antar sesama lansia satu desa.

Sehingga, lanjutnya, melalui senam, para lansia kembali memiliki gairah untuk berkomunikasi dengan lainnya, kehidupanya tidak lagi dibatasi lingkungan rumah semata, namun bisa lebih luas.

“Senam lansia ini, kami bekerjasama dengan ibu PKK Desa Mulyasari dan Puskesmas Binong, Kami berharap dengan kegiatan senam lansia Ibu PKK dapat berkontribusi dalam program pemberdayaan para lansia, dalam upaya meningkatkan kesehatan dan kebahagian para lansia menjadi lansia yang mandiri dan produktif,” tuturnya.(Staff )